为打通心理健康教育“最后一公里”，切实将心理关怀服务送到员工身边，近期，44118太阳成城集团开展宿舍心理互助系列活动，为员工心灵赋能、为成长护航。

“食”光暖人心 心语共前行

4月19日，2025级思想政治教育2班心理委员庄雅婷在9栋314宿舍组织开展“食光暖人心 心语共前行”活动。活动前期，宿舍成员结伴采购零食，精心布置宿舍，用满满仪式感为心灵对话做好铺垫。活动中，大家围坐一圈、畅所欲言，从开学时的初印象，聊到朝夕相处的宿舍日常，再坦诚分享学业压力、生活烦恼与成长困惑，彼此耐心倾听、真诚鼓励，在轻松愉悦的氛围中释放内心压力，消解成长焦虑，悄然拉近心与心的距离。王明瑞同学即兴手绘画像，线条细腻、暖意融融，既是宿舍情谊的见证，也是心灵共鸣的窗口。

掌心相印 携手同行

4月26日，2025级思想政治教育1班心理委员汪欣缘在9栋415宿舍组织开展“掌心相印，携手同行”宿舍心理互助活动，以创意互动凝聚宿舍温情，以真诚交流拉近心灵距离。活动中，大家围坐畅谈、温情复盘，共同回顾开学以来宿舍生活的点滴日常，细数彼此陪伴、互帮互助的温暖瞬间，坦诚交流相处中的小摩擦与成长困惑，主动沟通心声、化解隔阂，在交流复盘中共学相处之道。接着，大家围坐勾勒掌纹，六双手、六种色彩交织成独特画面。有人掌纹深邃，有人手指修长，线条汇聚间尽显默契。共同将掌印作品贴于宿舍墙面，定格美好瞬间、携手筑梦未来。

“OH卡—我是谁”自我认知

4月25日，2025级思想政治教育2班心理委员赵雷鸣带领8栋620宿舍全体成员开展OH卡潜意识投射心理体验活动，引导宿舍成员深化自我认知、缓解自我认同困惑。活动前，讲解规则与心理原理，强调尊重、保密、非评判原则，帮助放下心理防御。在抽卡、解读与分享环节，大家左手盲抽卡牌，结合自身经历与内心感受自由联想，坦诚讲述成长故事、内心想法与未来期待，在交流中看见多元自我。团体互动中，舍友们认真倾听、真诚回应，借助他人视角反观自身，弥补认知偏差，实现意识与潜意识的深度对话。在轻松安全的氛围里，宿舍全体成员梳理情绪、接纳自我，既挖掘出被忽略的内在特质，也增进了彼此理解与心理共情。

观影解忧 拥抱情绪

5月19日，2025级思想政治教育2班心理委员周晨曦带领8栋618宿舍全体成员开展心理观影解忧主题活动，引导宿舍成员正视负面情绪，疏导日常心理压力。活动前，心理委员讲明活动流程，营造轻松私密的交流氛围。观影环节，全员共同观看治愈影片《是坏情绪啊没关系》，结合影片内容正确认识负面情绪。观影结束后，通过小程序“烦恼提取器”匿名收集生活、学习中的各类烦恼，接着相互交流探讨，结合实际给出调节建议。在温馨的氛围中，室友之间彼此倾诉、互相开导，学会调节不良情绪，也进一步拉近宿舍成员间的距离。

此次系列活动将心理健康教育与宿舍文化建设相结合，不仅有效缓解了员工成长焦虑、增进朋辈情谊，更营造了关爱自我、温暖他人的良好氛围。下一步，学院将持续依托“5·25”心理健康节平台，常态化开展心理育人活动，全方位护航员工健康成长。（44118太阳成城集团：田祖晨）